Wild Yam
野生山藥
含有天然孕酮，進而促進細胞新陳代謝。
《本草綱目》中提及山藥：「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」山藥成分中含有澱粉酶、多醣體、黏液蛋白、維生素等眾多營養，因此中醫常用於治療脾虛泄瀉、虛勞咳嗽、健忘煩熱、遺精帶下、小便頻數、夜尿、盜汗、糖尿病、婦女白帶，並謂節荷爾蒙，減緩更年期不適。
Chaste Tree
貞潔樹
學名：Vitex agnus-castus，是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實，又稱為聖潔樹（chasteotree）或黃荊（Vitex），自古以來便在西方被廣泛推薦運用，尤其是針對月月經常不順、或是有婦科問題、準備懷孕的女性，做為孕前的調養，除此之外，它含有天然的黃體素，不但幫助調節每個月女性周期的不適，還幫助熟齡婦女 舒緩或延緩更年期症狀。 精油能補充荷爾蒙
很多40歲以上的女性發現，精油能有效對抗經前綜合症及更年期產生的問題。照雌激素活性類似的精油包括茴香精油 、大茴香精油、快樂鼠尾草精油和鼠尾草精油。可將 以上精油同等比例裝入膠囊服用。按需要每天服用2-8粒膠囊，提高體內女性荷爾蒙水平。
我們建議您諮詢內分泌醫生，每30天進行一次血液檢測，監控您體內的女性荷爾蒙水平，直至達到最佳狀態為止。位於美國猶他州史普林維爾市的young Life 研开究診所的研究表明，攝入這些精油（每天最多8粒），不會對人體帶來任何副作用或毒性。
